最近阿娜答的生日快到了,加上這次情人節我忘記送禮物,為了避免對方抓狂,所以只好買個比較高級的包包當生日禮物作為補償

但包包種類繁多,有手拿包、拼布包、托特包、水桶包、手提包、側背包,還有一些奇怪名字的包包,每樣產品看起來都很棒,一時摸不著頭緒要選什麼,只好先到網路上搜尋看看相關資訊

我在網路上搜尋之後,發現這一款產品【Continuita 真皮屋】可愛蘇流包(桃紅),看起來很不錯,價格還在可以接受的範圍(灑花!!)

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這款產品是我在某個知名購物網看到的,它相關種類超級多的,至少幾萬種產品可以看,而且最近這類商品常常在打折,如果你要買的產品剛好在特價中,那真的可以用比外面商店還要低很多的價格買到(灑花~~轉圈圈)

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當然入手前我也有到網路上查尋相關資料,像ptt、mobile01及Fashionguide我都有看,我觀察很多網友的心得、感想及相關的產品評價,例如好不好清洗、容不容易壞掉、會不會太高調、有沒有收藏價值、有沒有類似的款式以及其它各種優點及缺點

我做了很多功課,每天研究到三更半夜,最後經過種種的考慮,我才下手買【Continuita 真皮屋】可愛蘇流包(桃紅)

我發覺在網路上買東西,有七天的鑑賞期,不滿意還可以退貨,而且也不用怕外面刮大風還是下大雨,輕鬆在家就可以搞定了,實在太方便了

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順便一提,經過搜尋之後,我還有發現另一個款式【阿卡天使】真皮隨興休閒皮繩搭扣肩背斜背包(靚粉紅),看起來似乎也不錯,但礙於預算有限所以只能買上面那一款

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包包尺寸:(長)上25cm下26cm(寬)9cm (高)14cm
手提把長:NO
肩背帶長:54cm
五金:高級進口璀璨五金
配件:Archangel阿卡天使專屬防塵袋
商品材質:高級訂製牛皮
內裡材質:高檔精緻棉布
重量:0.4kg
開袋:拉鍊
肩背:YES
後背:NO
斜背:YES
手提:NO
手拿:NO
A4:NO
外袋數:1
內袋數:4(2個手機插袋,?個拉鏈暗袋)
底珠:NO







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優活健康網記者陳思綺/綜合整理

世界衛生組織指出,身體活動不足,為影響全球死亡率的第四大危險因子,不運動的死亡率更高過肥胖,21~25%乳癌及大腸癌、27%糖尿病、30%缺血性心臟病的肇因都在於運動量不足,所謂要活就要動,其實健走就是一項很好的運動方式。

▲不運動比肥胖更要命,日走15分延年益壽(圖/優活健康網提供)

6成5國人因工作忙而不運動

根據《優活》過去報導指出,國衛院2011年針對台灣人所進行的研究調查,相對於完全不運動的人,每天以15分鐘走完一公里的速度,只要每週六天,總死亡率可減少14%,約增加平均壽命3年。

調查發現,國人不愛運動的主因,6成5都以工作或家務太忙等為不運動的理由,再加上長期久坐、熬夜加班、吃宵夜等,很容易造成脂肪堆積,若沒培養運動習慣,體重可能直線飆升。事實上,運動並非想像中,必須萬事俱備,花大錢買昂貴器材,才能達到運動效果,因為「健走」,正足以甩掉身上有如金鐘罩的肥肉。

國健署自2002年起也推動健走,希望民眾能把走路融入日常生活,建立健走、健身的健康觀念,每天健走15分鐘好處多多,除了能夠改善各項身體機能,運動時腦部產生的腦內啡,還能夠使人心情愉快、舒解壓力。

45天培養運動習慣

至於該如何養成健走習慣?醫師指出,一個習慣若要養成,必須維持45天以上,此行為才會有延續性,直到持續三個月之後,行為才會維持穩定狀態;例如,一個人若要養成運動習慣,須要45天的時間,才會漸漸萌芽,三個月後,整體而言運動習慣就會定型。

資料來源:優活健康網

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